FUNKTIONELLE BECKENBODENKRÄFTIGUNG
ONLINE VIDEOWEBINAR LIVE
Rückbildungskurs = Beckenbodentraining

≡ ABENTEUER

Kinder sind das wahre Abenteuer unseres Lebens! Nach der Geburt eines Kindes gibt es viele Fragen und starke körperliche Veränderungen. 

≡ FUNKTIONELLES BECKENBODENTRAINING

Umstellung
Durch die hormonelle Umstellung in der Schwangerschaft wird das Gewebe der Haut, aller Organe und der Muskulatur aufgelockert und verliert an Spannung. Diese Lockerung bleibt bis zu einem Jahr nach der Geburt bestehen.

Funktion
Der Beckenboden ist das magische Zentrum des Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgeht.
Durch Schwangerschaft und Geburt wird er jedoch stark belastet und kann seine Kraft und Funktion verlieren. Dies kann eine Beckenbodenschwäche, Blasenbeschwerden oder Senkungszustände zur Folge haben, was wiederum zu Inkontinenz  (Urin und Stuhl nicht halten können) führen kann.
 

Stabilisierung
Eine besondere Auswahl an Übungen hilft, diese Kraft (wieder) zu entdecken und dem eigenen Körper (wieder) zu vertrauen. Der Beckenboden wird wieder stabilisiert und den oben genannten Spätfolgen wird vorgebeugt. Diese Kraft schafft die Möglichkeit, den Alltag sicher, ruhig und gelassen zu erleben.

Rektusdiastase
Durch die Schwangerschaft kann es passieren, dass die geraden Bauchmuskeln auseinanderweichen, das Bindegewebe wird gedehnt. Ein mittiger Längsspalt oberhalb und / oder unterhalb des Bauchnabels entsteht. Im Kurs ertasten Sie die Ausprägung der Rektusdiastase. Informationen und gezieltes Training helfen, dass sich die Bauchmuskeln wieder formieren können.
 

Übungen
Übungen, die es ermöglichen, die Beckenbodenmuskeln zu erspüren und bewusst zu kräftigen;
Übungen zur Stärkung der Körpermitte (Bauch-, Po- und Beinmuskulatur);
Körperschonende Haltungen und Bewegungsabläufe im Alltag mit dem Baby;
Dehnen, Entspannen, Wohlfühlen
 

Live
Kommunikation und Austausch! Die Teilnehmerinnen profitieren von den Themen anderer. Fragen werden unmittelbar und aufmerksam durch die Kursleitung beantwortet.   

≡ WANN BEGINNEN

Wann ist es sinnvoll, mit einem Rückbildungskurs zu beginnen?

Nach einer normalen Geburt kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt frühestens 8 Wochen nach der Geburt. Zu berücksichtigen ist: Hat sich bereits ein Rhythmus mit dem Baby und im Alltag eingestellt? Falls Sie eine Dammnaht hatten, ist diese gut verheilt? Fühlen Sie sich körperlich fit?  

≡ STRUKTUR

: Der Rückbildungs-/Beckenbodengymnastikkurs umfasst 7 Termine à 90 Minuten.
In der Begrüßungsrunde schildern die Teilnehmerinnen ihre Erfahrung und Fortschritte mit dem Beckenbodentraining im Alltag. Fragen und Themen, die die Mamas im Alltag mit dem Baby erleben, werden besprochen. Im Anschluss findet eine effektive Beckenbodentrainingsstunde statt. 

≡ VORBEREITUNG

Gymnastikkleidung, Getränk (Wasser), Gymnastikmatte, Hocker oder Stuhl, Kissen und Decke, Handtuch

≡ LINK

Der Link für die Teilnahme wird am Tag des Kursbeginns / Ersten Kurstag per Mail gesendet. 

Die Kursleiterin wartet mit dem Beginn des Kurses, bis alle Teilnehmerinnen erfolgreich eingeloggt / beigetreten sind. Das Webinar wird erst kurz (ca. 5 Minuten) vor Kursbeginn gestartet.
 

KAMERA

Bitte Kamera einschalten! Eine Teilnahme ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.

≡ KURSLEITERIN

 Eine erfahrene Hebamme aus unserem Team.

≡ KURSGEBÜHR

 ⇒ GESETZLICHE KRANKENVERSICHERUNG
: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro gezahlt. 
: Bitte lese hierzu die AGB - Abrechnungsmodalitäten aufmerksam.
 

 ⇒ PRIVATE KRANKENVERSICHERUNG
: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro gezahlt.
: Bitte lese hierzu die AGB - Abrechnungsmodalitäten aufmerksam.

 ⇒ SELBSTZAHLERIN
: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro Materialpauschale gezahlt.
: Bitte lese hierzu die AGB.

≡ ANMELDUNG

Online-Anmeldeformular: Bitte anklicken im entsprechenden Kursfeld. Das Anmeldesystem ist automatisiert. Mit dem Senden des ausgefüllten Anmeldeformulars wird zur Zahlung (82,- Euro) aufgefordert.  Mit abgeschlossenem Zahlungsvorgang ist Ihre Anmeldung erfolgreich und der Kursplatz verbindlich für Sie reserviert/gebucht. 

≡ TERMINE
Rückbildungskurs, Funktionelles Beckenbodentraining

AGB BECKENBODENGYMNASTIK - RÜCKBILDUNGSKURS
ONLINE LIVE MIT HEBAMME
^{(Stand: 02.08.2024)}

≡  VERTRAG

Mit Absenden des Anmeldeformulars schließen Sie einen rechtswirksamen Vertrag. Alle Daten werden verschlüsselt übertragen. Ihre Kursanmeldung ist verbindlich und verpflichtet Sie zur Zahlung des Entgelts / der Kursgebühr. Die Kursplätze werden nach Eingangsdatum & Uhrzeit der Online-Anmeldung reserviert. Sobald Sie das Online-Anmeldeformular absenden, ist der Kursplatz für Sie reserviert / gebucht.

≡  LINK

Der Link für die Teilnahme wird am Tag des Kursbeginns / Ersten Kurstag per Mail gesendet.
Die Kursleiterin wartet mit dem Beginn des Kurses, bis alle Teilnehmerinnen erfolgreich eingeloggt / beigetreten sind. Das Webinar wird erst kurz (ca. 5 Minuten) vor Kursbeginn gestartet.

KAMERA
Bitte Kamera einschalten! Eine Teilnahme ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.

≡  FORMALITÄTEN
EINVERSTÄNDNISERKLÄRUNG

Hier geht es um eine Formalität zur Abrechnung. NACH KURSENDE wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet (bei privat Versicherten geht die Rechnung direkt an die postalische Anschrift der privat versicherten Teilnehmerin). Die Abrechnung erfolgt über ein Abrechnungszentrum, die Daten werden sicher, digital und verschlüsselt übertragen.

Innerhalb weniger Tage nach Ihrer Anmeldung zum Rückbildungskurs erhalten Sief eine Mail mit der Einverständniserklärung zur Abrechnung. Bitte drucken Sie dieses Dokument (Einverständniserklärung zur Abrechnung) aus, unterschreiben Sie diese Einverständniserklärung. Bitte scannen Sie die unterschriebene Einverständniserklärung ein und senden Sie die unterschriebene Einverständniserklärung per Mail an uns zurück.

Alternativ können Sie die unterschriebene Einverständniserklärung auch fotografieren und das Foto der unterschriebenen Einverständniserklärung per Mail zurück senden.

WICHTIG: Wir möchten zu Kursbeginn keine unnötige Zeit mit dem Klären lästiger Formalitäten verbringen. In Ihrem Sinne und im Sinne aller TeilnehmerInnen: Bitte senden Sie die unterschriebene Einverständniserklärung innerhalb von 3 Werktagen ohne weitere Erinnerung / Aufforderung zurück.

Zu Kursende bestätigen Sie die Teilnahme am Kurs per Mail (hierfür senden wir zu Kursende eine Textvorlage).

Diese Teilnahmebestätigung wird nach Kursende mit der Einverständniserklärung zur Abrechnung an das Abrechnungszentrum gesendet. Das Abrechnungszentrum wiederum übernimmt die Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse bzw. der privat versicherten Teilnehmerin.
Die Einverständniserklärung zur Abrechnung kann nur zusammen mit der Teilnahmebestätigung (zu Kursende) verwendet werden.

Frage:
Was passiert, wenn Sie nicht am Kurs teilnehmen bzw. nach Senden der Einverständniserklärung zur Abrechnung von Ihrer Anmeldung vom Kurs zurücktreten?

Antwort:
Die Einverständniserklärung wird vernichtet / geschreddert, also nicht verwendet.

≡  KURSGEBÜHR UND ABRECHNUNGSMODALITÄTEN

1) GESETZLICHE KRANKENVERSICHERUNG

ANMELDUNG
: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro gezahlt.
: Bitte sende die Einverständniserklärung zur Abrechnung zeitnah per Mail.
 

KAUTION
Davon sind 42,- Euro Kaution. Die Termine, an denen Du teilgenommen hast, können mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
: Es handelt sich hier nicht um eine Rückerstattung, die Du bei Deiner Kasse einholst. 
: Du bestätigst Deine Teilnahme zu den einzelnen Terminen am letzten Kurstag. 
: Daraufhin werden pro Kurstermin (Anwesenheit/Teilnahme)  6,- Euro (maximal 42,- Euro) von uns (DEINE HEBAMME) und an Dich zurück überwiesen.
: Die Kursleiterin rechnet dann direkt mit Deiner Krankenkasse ab. Du benötigst kein Rezept/keine ärztliche Überweisung.
: Daher ist es wichtig, dass Du am letzten Kurstag bis zu Kursende anwesend bist, damit diese “organisatorischen Formalitäten” erfolgreich abgeschlossen werden können. 
: Bitte lese in den AGB das Kapitel zu den Formalitäten/Einverständniserklärung.
 

MATERIALPAUSCHALE
Davon sind 40,- Euro Materialpauschale. Die Kursstunden/Rückbildungskurs werden komplett von der Krankenkasse übernommen. 
Die 40,- Euro Materialpauschale beziehen sich auf das umfangreiche Material und Nebenkosten. Sollte es so sein, dass Du Einwände gegen die Materialpauschale hast, so melden Dich bitte bei einem anderen Anbieter an. Die tarifliche Vergütung für den Rückbildungskurs ist seit über 8 Jahren (Stand 2024) nicht 1 Cent gestiegen.
Ungeachtet dessen: Inflation, steigende Kosten für Material, Abrechnungsdienste, Versicherung, Webinar-Account usw. Hierdurch sind die Nebenkosten, der Betrieb und die Materialkosten erheblichst gestiegen.
 

KRANKENKASSE
83,09,- EURO Dieser Betrag wird von der Hebamme nach Kursende direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet. Es wird kein Rezept / keine ärztliche Überweisung benötigt. Du bestätigst Deine Teilnahme zu den einzelnen Terminen am letzten Kurstag. Daher ist es wichtig, dass Du am letzten Kurstag bis zu Kursende anwesend bist, damit diese “organisatorischen Formalitäten” erfolgreich abgeschlossen werden können. 
 

2) PRIVATE KRANKENVERSICHERUNG

: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro gezahlt.
: Davon sind 42,- Euro Kaution.
: Davon sind 40,- Euro Materialpauschale.

RECH UNG
167,52,- EURO = Nach erbrachter Leistung, d.h. nach Kursende, senden wir eine Rechnung an die Vertragspartnerin (= privat versicherte Teilnehmerin). Die Rechnung entspricht der Hebammen-Gebühren-Ordnung für privat Versicherte. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse bzw. lese in Deinem in Ihrem Vertrag nach, ob Deine Private Versicherung den die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt / erstattet. Du bestätigst Deine Teilnahme zu den einzelnen Terminen am letzten Kurstag. Daher ist es wichtig, dass Du am letzten Kurstag bis zu Kursende anwesend bist, damit diese “organisatorischen Formalitäten” erfolgreich abgeschlossen werden können. 

RÜCKZAHLUNG KAUTION
Die Rückerstattung der Kaution (42,- Euro) erfolgt, sobald der Rechnungsbetrag auf unserem Konto eingegangen ist. 

3) SELBSTZAHLERIN

: Mit der Online-Anmeldung werden 82,- Euro Materialpauschale gezahlt.
 WICHTIG: Bitte notiere bei den Anmerkungen im Anmeldeformular: “Ich bin Selbstzahlerin”.  In diesem Fall gibt es keine Kaution, der Betrag (82,- Euro Materialpauschale) wird komplett einbehalten. Wir rechnen weder mit der gesetzlichen, noch mit der privaten Krankenkasse ab.  Du kannst den gezahlten Betrag nicht bei Deiner Krankenkasse einreichen. Mit der Anmeldung und mit Bezahlung der 82,- Euro ist alles erledigt.  Es kommen keine weiteren Kosten oder Formalitäten auf Dich zu.

≡  WIDERRUF

Kein Widerrufsrecht gibt es nach § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB für Verträge im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen und wenn der Vertrag für die Erbringung einen spezifischen Termin oder Zeitraum vorsieht. Dies umfasst Tickets für Veranstaltungen wie Konzerte, Festivals, Kurse und Workshops, die an einem festen Termin stattfinden sollen.  Ob Oper, Theater,  Konzert oder ein Yogakurs, hier gilt das Widerrufsrecht für Online-Geschäfte nicht.  Selbstverständlich gibt es die Möglichkeit eines regulären Rücktritts/Stornierung unter den weiter unten genannten Konditionen.

≡  RÜCKTRITT

Die Anmeldung kann jederzeit storniert werden = Rücktritt.

WICHTIG
Ein Rücktritt / eine Stornierung ist nur gültig per ausgefülltem Online-Rücktrittsformular. Ein Rücktritt / Stornierung ist nur gültig per ausgefülltem Online-Rücktrittsformular. Dieses finden Sie im jeweiligen Kursfeld (neben dem Anmeldebutton). 

UNGÜLTIG
Bitte achten Sie darauf, dass Sie den RICHTIGEN Rücktrittsbutton verwenden, d.h. von dem Kurs zurücktreten, zu dem Sie sich angemeldet haben! Andernfalls kann unser System den Rücktritt nicht erkennen. Der Rücktritt ist somit ungültig. 

Ein formloser Rücktritt (z.B. per Mail) ist ebenso ungültig.  

DATUM RÜCKTRITT MASSGEBLICH
Bitte beachten Sie, dass für die Einhaltung der Stornierungsfristen und die Berechnung des anteiligen Stornierungsentgelts das Datum/Zeitpunkt des Rücktritts per Online-Rücktrittsformular maßgeblich ist. 
Hierbei ist der Grund Ihres Rücktritts unerheblich, sei es Unfall, Krankheit, Krankenhausaufenthalt.

HÖHE STORNIERUNGSENTGELT
Die Höhe des Stornierungsentgelts ist abhängig vom Rücktrittszeitpunkt:
Bei einem Rücktritt mehr als 2 Wochen vor Kursbeginn beträgt die Stornierungsgebühr 10,- Euro.
Bei einem Rücktritt weniger als 14 Tage vor Kursbeginn entspricht die Höhe des Stornierungsentgeltes der Höhe der Kursgebühr.

RÜCKÜBERWEISUNG
Nach Eingang des Rücktritts per Online-Rücktrittsformular überweisen wir die Kursgebühr, abzüglich der Stornierungsgebühr, auf Ihr Konto zurück. Die Bearbeitung dauert in der Regel 14 Tage. Bitte sehen Sie in diesem Zeitraum von Nachfragen ab.

≡  KURSWECHSEL

Sie haben sich zu einem Rückbildungskurs angemeldet und möchten in einen anderen Rückbildungskurs bei uns /  DEINE HEBAMME wechseln. 

Vorgehensweise, bitte Reihenfolge einhalten:

: Schritt 1:   Bitte melden Sie sich regulär und mit Bezahlfunktion für den Rückbildungskurs an, in den Sie wechseln möchten. Das heißt, Sie bezahlen diesen Kurs auch regulär bei der Anmeldung. Schreiben Sie im Kommentarfeld des Anmeldeformulars: "Kurswechsel". Wenn der Kurs, in den Sie "hineinwechseln" möchten, ausgebucht ist, ist ein Kurswechsel NICHT möglich.

Schritt 2:   Bitte treten Sie per Rücktrittsformular vom anderen Rückbildungskurs zurück. Wir prüfen den Vorgang. Sofern der Kurswechsel nach interner Überprüfung des Vorgangs "gültig" ist,  überweisen wir die Kursgebühr zurück und ziehen hierbei 10 Euro Bearbeitungsgebühr ab.

≡  OPTIONAL

Auch eine Kursleiterin ist einmal krank oder wird kurzfristig zu einem Notfall/Vertretung gerufen.
WICHTIG: Bitte halten Sie sich in Ihrer Planung/Kalender optional den im jeweiligen Kursfeld angegebenen Nachholtermin frei.
Sollte der Nachholtermin gebraucht werden und es ist Ihnen nicht möglich, an dem Nachholtermin teilzunehmen, besteht kein Anspruch auf Ersatz oder Rückerstattung.

≡  HAFTUNG

Haftung wird von den Organisatoren/innen / DEINE HEBAMME gegenüber den Teilnehmerinnen / Teilnehmern aller Veranstaltungen und Kurse, auch auf Wegen, nicht übernommen. Unsere Haftung für fremdes Verschulden wird außerdem nach §§ 276 und 278 BGB ausgeschlossen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für Sach- und Personenschäden wird jede Haftung ausgeschlossen.

≡  TON- UND BILDAUFNAHMEN

Aus Schutz und Rücksichtsgründen auf die anderen TeilnehmerInnen und TrainerInnen ist es nicht gestattet, zu fotografieren und/oder zu filmen oder eine digitale Aufzeichnung zu erstellen. 

Auch wir / DEINE HEBAMME machen keine Auzeichnungen/Video von der Kursstunde bzw. den KursteilnehmerInnen.

≡  DATENSCHUTZ

• Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
• Für normale Webseitenbesucher setzt unsere Seite keine  sogenannten Werbe-Cookies, daher gibt es auch keine Cookie-Banner-Meldung.
• Wir verwenden weder Google Analytics, noch Matomo (ehemals Piwik) und wir verwenden auch kein GoogleMaps. Stattdessen verwenden wir: OpenStreetMap Deutschland: Die freie Wiki-Weltkarte.
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• Verarbeiten von Daten (Kunden- und Vertragsdaten): Wir erheben, verarbeiten und nutzen personenbezogene Daten nur, soweit sie für die Begründung, inhaltliche Ausgestaltung oder Änderung des Rechtsverhältnisses erforderlich sind (Bestandsdaten). Dies erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, der die Verarbeitung von Daten zur Erfüllung eines Vertrags oder vorvertraglicher Maßnahmen gestattet. Personenbezogene Daten über die Inanspruchnahme unserer Internetseiten (Nutzungsdaten) erheben, verarbeiten und nutzen wir nur, soweit dies erforderlich ist, um dem Nutzer die Inanspruchnahme des Dienstes zu ermöglichen oder abzurechnen. Die erhobenen Kundendaten werden nach Abschluss des Auftrags oder Beendigung der Geschäftsbeziehung gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben unberührt.
• Datenübermittlung bei Vertragsschluss für Dienstleistungen und digitale Inhalte: Wir übermitteln personenbezogene Daten an Dritte nur dann, wenn dies im Rahmen der Vertragsabwicklung notwendig ist, etwa an die jeweilige Kursleiterin per Teilnehmerliste.
Weitere Informationen: Datenschutzerklärung

≡  NEWSLETTER

Mit Ihrer Buchung stimmen Sie zu, in den DEINE HEBAMME-Verteiler aufgenommen zu werden. Sie können sich jederzeit selbst wieder vom Newsletter abmelden per Klick in der Newsletter-Mail.

≡  NACHHOLEN ODER ERSTATTUNG VERSÄUMTER KURSSTUNDEN

Es ist aus organisatorischen Gründen leider nicht möglich, eine versäumte Kursstunden hinten anzuhängen, nachzuholen oder erstattet zu bekommen. Dies gilt unabhängig vom angegebenen Grund (Krankheit, Frühgeburt, Krankenhausaufenthalt, Unfall, Berufliche Verpflichtungen usw).

≡  KURSABSAGEN VOR KURSBEGINN

DEINE HEBAMME  (Organisator der Kurse) behält sich vor, Kurse wegen zu geringer Beteiligung, aus räumlichen, personellen oder finanziellen Gründen abzusagen oder zu verschieben (siehe optionaler Nachholtermin). Dies geschieht jedoch sehr selten.

≡  DEINE HEBAMME

ist für die Organisation der Kurse und für die Gesamtabwicklung der Anmeldeformalitäten und Modalitäten verantwortlich. Für den Inhalt und den Ablauf der Kurse trägt die jeweilige Kursleitung die Verantwortung.